06Jan

Quand Roger se prend pour LE Roi !

Le 6 janvier on fête quoi ? La galette des rois bien sûr ! Mais savez-vous réellement d’où vient cette tradition ? Comme chaque année à la même période, nous fêtons l’Épiphanie qui correspond à la base, à une fête Païenne. Le mot « Épiphanie », d’origine Grecque qui signifie « apparition » vient tout d’abord des 3 rois mages : Melchior,…

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Le choco-matcha !

En ce lundi 21 janvier, on a envie d’un peu de réconfort… surtout pour cette journée mondiale du calin ! Du coup, Roger vous a concocté  une recette super sympa au chocolat… et au matcha ! Pour préparer ces fondants, c’est simple, il vous faut : Ingrédients 10g de thé vert matcha 1 tablette de…

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La boisson magique qui a de l’énergie à revendre !

Depuis quelques temps tu as sûrement dû remarquer que presque chaque semaine Roger te présente un nouveau smoothie fait par ses propres soins rien que pour toi 😉 ! Mais concrètement c’est quoi un smoothie ? Bon…C’est sûr…Puisqu’on t’en propose très régulièrement il fallait bien dédier un article à ce sujet pour percer le mystère de cette boisson…

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Smoothie time : Mangue-Banane

Mardi matin… Quelques jours encore et c’est enfin le week-end (qu’on attend toujours avec impatience) ! Courage ! Pour cela, Roger te propose un smoothie punchy pour t’aider à affronter le reste de la semaine, à la mangue-banane avec une pointe d’acidité avec le citron ! Pur délice! Ingrédients   1 mangue bien mûre 2…

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A la découverte des matières : la banane

Attention ça glisse ! Ou pas…! On a tous déjà entendu l’histoire de la peau de banane qui glisse ! Mais… Roger est désolé de casser le mythe, c’est FAUX ! L’histoire a commencé dans les années 1900 lorsque la banane est devenue le fruit préféré des américains. A ce moment là, on pouvait trouver sur les trottoirs…

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Smoothie time : banane – miel

Les fêtes de fin d’année sont terminées… Il faut se remettre dans la routine avec de nouvelles résolutions pour cette nouvelle année 2019 ! Aujourd’hui c’est la rentrée et Roger veut vous donner l’énergie nécessaire pour cette reprise qui peut être difficile ! Cette fois-ci on se lance dans un smoothie gourmand et punchy :…

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L’orange – un conte de Noël

  un conte de Noël – Un fruit en Or Un drôle de cadeau     Dimanche. Je me réveille. Une douce odeur de petits gâteaux sortants du four s’échappe du couloir, me donnant le courage et l’envie de me lever… J’ouvre les volets et, stupeur ! Tout est blanc !  La clarté de ce blanc encore…

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P’tit dej’ gourmand : le gateau orange-chocolat !

En ce lundi froid on avait envie d’un petit déjeuner gourmand, qui réchauffe et qui nous fait plaisir… Alors l’équipe Roger vous présente… le gâteau à l’orange et au chocolat !!!! Ingrédients 4 oeufs 130g de sucre en poudre 130g de beurre fondu 250g de farine 1 demi sachet de levure chimique 15cl de jus…

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Le thé… c’ est tentant !

L’hiver…Le froid… Le grattage de pare-brise (pour ceux qui ont une voiture)… En cette période on a juste envie de rester chez soi sous la couette devant un bon film (pas forcément de Noël…) avec un bon thé ou un bon chocolat chaud ! Du coup, en ce samedi 15 décembre, en hommage à la…

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A la découverte des matières : la Cannelle !

Le retour du froid, de la neige, l’odeur du sapin frais, du vin chaud… et des arômes envoutants de cannelle, chez Roger on adore ça ! Noel approche à grands pas… et on s’est dit que ce serait sympa de faire un point sur cette épice si emblématique durant ces fêtes ! L’épice la plus ancienne que…

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