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Smoothie time : clémentine – poire

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C’est encore lundi… et comme chaque lundi, Roger veut vous aider à affronter votre semaine en faisant le plein de vitamines ! Et aujourd’hui c’est le smoothie clémentine-poire ! Avec le côté acidulé des clémentines et la douceur de la poire… On ne peut pas résister !

Ingrédients

  • 30cl d’eau de coco
  • le jus de 3 clémentines
  • 2 poires bien mûres
  • 1 banane
  • 1/2 verre d’eau sucrée (avec 2 c à c de sucre mélangé)
  • 1 trait de jus de citron

 

Préparation

  1. Eplucher votre poire et votre banane  puis couper les en morceaux avant de les placer dans le blender
  2. Extraire le jus de vos clémentines à l’aide d’un presse agrumes puis verser le jus dans le bleder
  3. Ajouter les autres ingrédients
  4. Mixer le tout

Et le tour est joué ! 😉

 

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