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Smoothie time : le pomme-miel

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Roger vous a concocté un smoothie pour vous donner l’énergie nécessaire pour affronter les journées hivernales ! Il suffit de quelques pommes avec un peu de miel pour la douceur et le tour est joué !

Ingrédients

  • 2 pommes
  • 2 cuillères à café de miel
  • 2 verres de lait (lait de soja ou lait de vache selon votre envie!)
  • 2-3 glaçons (pour un petit coup de fraicheur…)
  • pourquoi pas quelques flocons d’avoine pour parfaire le décor !

 

Préparation

  1. Couper les pommes en morceaux ;
  2. Mettre tous les ingrédients dans le blender ;
  3. Mixer le tout, puis verser dans les verres.

 

 

 

 

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